Ποιες τροφές βελτιώνουν τη στύση

Η υγεία μας συχνά εξαρτάται από το τι τρώμε. Η φρέσκια και υγιεινή τροφή κορεστεί το σώμα με βιταμίνες, μέταλλα και πολλές άλλες ουσίες απαραίτητες για τη λειτουργία του σώματός μας. Και τα επιβλαβή πρόσθετα εμποδίζουν τη λειτουργία όλων των οργάνων και συστημάτων, προκαλούν διάφορες αλλαγές στους ιστούς, επιδεινώνουν την πέψη και την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών.

Φυσικά, το φαγητό επηρεάζει και το έργο του ανδρικού ουρογεννητικού συστήματος. Οι ειδικοί σημειώνουν ότι υπάρχει ένας αριθμός προϊόντων για την αύξηση της ισχύος, η επίδραση ορισμένων από αυτά στη δύναμη και την ταχύτητά τους μπορεί να συγκριθεί με φάρμακα φαρμακείου που διεγείρουν τη στύση. Ας δούμε ποια ακριβώς τροφή αυξάνει την αρσενική δύναμη.

Ποιες τροφές αυξάνουν τη δραστικότητα

Τα προϊόντα που βελτιώνουν τη δραστικότητα και δρουν γρήγορα ονομάζονται αφροδισιακά. Συνήθως, περιέχουν τις βιταμίνες, τα αμινοξέα και τα μικροστοιχεία που είναι πιο απαραίτητα για την υγεία των ανδρών:

• Βιταμίνες Β που συμμετέχουν στις μεταβολικές διεργασίες και επηρεάζουν την παραγωγή σπέρματος.
• αντιοξειδωτικά - βιταμίνες Α και Ε, που βοηθούν στην εξάλειψη των τοξινών και των τοξινών.
• βιταμίνη C, η οποία ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, προάγει την αναζωογόνηση και την αναγέννηση των ιστών.
• ασβέστιο, φώσφορο, κάλιο, σελήνιο, μαγνήσιο, μαγγάνιο, πυρίτιο, θείο και άλλα ιχνοστοιχεία.

Τα προϊόντα για την αύξηση της ισχύος έχουν ισχυρή επίδραση όχι μόνο στην ανδρική δύναμη, αλλά σε ολόκληρο το σώμα ως σύνολο. Οι ειδικοί εντοπίζουν τέτοιες ιδιότητες των αφροδισιακών όπως:

• επιτάχυνση των μεταβολικών διεργασιών και την αποβολή των τοξινών.
• βελτιωμένη πέψη?
• ομαλοποίηση της ψυχοσυναισθηματικής κατάστασης.
• ενίσχυση της ανοσίας, αύξηση της ζωτικότητας και της αντοχής.
• έναρξη των διαδικασιών αναγέννησης και αναζωογόνησης·
• βελτίωση της ροής του αίματος και της βατότητας των αγγείων.
• αυξημένη ροή αίματος στο πέος.

Ακόμη και τα καλύτερα προϊόντα για την ισχύ δεν θα δώσουν ορατό αποτέλεσμα εάν ένας άνδρας καπνίζει συνεχώς, πίνει αλκοόλ, είναι υπέρβαρος, δεν ακολουθεί τις συστάσεις των ειδικών στη θεραπεία υπαρχουσών ασθενειών, είναι τακτικά νευρικός και οδηγεί έναν καθιστικό τρόπο ζωής.

Μελισσοκομικά προϊόντα

Μεταξύ των προϊόντων που βελτιώνουν τη δύναμη των ανδρών, η πρόπολη θεωρείται ένα από τα πιο δημοφιλή. Αυτή είναι μια πραγματική αποθήκη θρεπτικών συστατικών. Οι παραδοσιακοί θεραπευτές ισχυρίζονται ότι ένα μικροσκοπικό κομμάτι πρόπολης, που απορροφάται στο στόμα 1-2 φορές την ημέρα, δεν λειτουργεί χειρότερα από το γνωστό Viagra. Η πρόπολη χρησιμοποιείται επίσης με τη μορφή βάμματος αλκοόλης και νερού.

Το μέλι είναι ένα άλλο μελισσοκομικό προϊόν που έχει θετική επίδραση στη δραστικότητα. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, κορεστεί με χρήσιμες ουσίες που απορροφώνται εύκολα. Μπορείτε να προσθέσετε μέλι στο τσάι, να ετοιμάσετε ένα μείγμα με ξηρούς καρπούς και αποξηραμένα φρούτα στη βάση του ή να το φάτε χωριστά.

Αυτό το προϊόν για δραστικότητα στους άνδρες δεν πρέπει να θερμαίνεται πάνω από 40-45 ° C, καθώς λόγω της υψηλής θερμοκρασίας σχηματίζονται σε αυτό επιβλαβείς ουσίες και καταστρέφονται χρήσιμες. Επίσης, ορισμένοι θεραπευτές συνιστούν στους άνδρες να τρώνε βασιλικό πολτό και ψωμί μελισσών.

Τα μελισσοκομικά προϊόντα μπορεί να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις. Επομένως, δεν μπορείτε να τα φάτε σε μεγάλες ποσότητες. Κατά τη χρήση, θα πρέπει να παρακολουθείτε την κατάστασή σας και, με τα πρώτα ενοχλητικά συμπτώματα, να αποκλείσετε το μέλι και την πρόπολη από τη διατροφή.

Θαλασσινά

Τα στρείδια, οι γαρίδες, οι καραβίδες, τα ψάρια της θάλασσας και των ωκεανών, τα φύκια, όπως και άλλα θαλασσινά είναι μια άλλη ομάδα προϊόντων που αυξάνουν τη δραστικότητα στους άνδρες. Αυτό οφείλεται στην υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες της ομάδας B, PP, A, E, C και σε μικροστοιχεία, στα οποία κυριαρχούν ο ψευδάργυρος και το σελήνιο, απαραίτητα για σταθερή στύση και καλή λίμπιντο σε οποιαδήποτε ηλικία. Επιπλέον, τα θαλασσινά είναι πλούσια σε αμινοξέα που διεγείρουν την παραγωγή τεστοστερόνης.

Για μέγιστο αποτέλεσμα, συνιστάται να τρώτε τέτοια τρόφιμα ωμά ή αποξηραμένα, καθώς κατά τη θερμική επεξεργασία, ένα σημαντικό μέρος των θρεπτικών συστατικών εξαφανίζεται.

Σοκολάτα, αποξηραμένα φρούτα και ξηρούς καρπούς

Φαίνεται ότι η σοκολάτα, τα αποξηραμένα φρούτα και οι ξηροί καρποί είναι απλά καλούδια. Αλλά αυτά είναι επίσης προϊόντα για δραστικότητα ταχείας δράσης. Η σοκολάτα καταπραΰνει, προάγει την παραγωγή τεστοστερόνης και σεροτονίνης (η ορμόνη της χαράς), ανακουφίζει από το στρες, ενεργοποιεί την πνευματική δραστηριότητα, αυξάνει την αντοχή και την απόδοση, ενισχύει τις αισθήσεις κατά το σεξ, κάνει τη σεξουαλική επαφή πιο ποιοτική και μεγαλύτερη.

Τα αποξηραμένα φρούτα βοηθούν στην επιτάχυνση του μεταβολισμού, διεγείρουν τη στύση, αυξάνουν την κινητικότητα του σπέρματος και βελτιώνουν την ευημερία του άνδρα. Οι ξηροί καρποί είναι πηγή πρωτεϊνών, αμινοξέων, βιταμινών και μετάλλων, αιθέριων ελαίων, φυτικών ινών, καθώς και μεγάλη ποσότητα αργινίνης. Αυτή η ουσία βοηθά στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, πιο σταθερή και πλήρη στύση, αυξημένη λίμπιντο.

Μπορείτε απλά να βάλετε σοκολάτα, ξηρούς καρπούς και αποξηραμένα φρούτα στην τσάντα σας και να τα χρησιμοποιήσετε ως υγιεινό σνακ. Αλλά αυτά τα προϊόντα που αυξάνουν τη δραστικότητα είναι πολύ υψηλά σε θερμίδες. Επομένως, μπορείτε να τα φάτε μόνο σε μικρές ποσότητες. Για παράδειγμα, αρκεί να τρώτε 3-4 καρύδια τη φορά ή 5-10 φιστίκια Αιγίνης, 2-3 χουρμάδες ή την ίδια ποσότητα σύκα.

Φρέσκα λαχανικά, φρούτα, μούρα, βότανα

Φυσικά, ο κατάλογος των προϊόντων που αυξάνουν τη δραστικότητα στους άνδρες περιλαμβάνει επίσης φρέσκα φρούτα, λαχανικά, μούρα και βότανα. Περιέχουν πολλές βιταμίνες και μέταλλα, αμινοξέα, φυτικές ίνες. Ιδιαίτερα χρήσιμα από λαχανικά και ριζικές καλλιέργειες είναι τα παντζάρια, τα κολοκυθάκια, το σέλινο, το κουνουπίδι και το κινέζικο λάχανο, το μπρόκολο, τα καρότα, οι ντομάτες, τα γογγύλια.

Οι ουσίες που περιέχονται σε αυτά τα προϊόντα διεγείρουν μια καλή στύση, κορεσμένα με σημαντικά ιχνοστοιχεία, βελτιώνουν την ποιότητα του σπέρματος και την αντοχή στους άνδρες, ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και επιταχύνουν τις μεταβολικές διεργασίες στους ιστούς.

Τα φρούτα και τα μούρα περιέχουν πολλά εύκολα εύπεπτα σάκχαρα που διεγείρουν την παραγωγή σπέρματος και την πνευματική δραστηριότητα. Πολλά φρούτα αυξάνουν την παραγωγή της ανδρικής ορμόνης - τεστοστερόνης, αυξάνουν τον μεταβολικό ρυθμό, αυξάνουν την ευαισθησία του πέους κατά τη διάρκεια της οικειότητας και αυξάνουν τη λίμπιντο.

Συνιστάται να συμπεριλάβετε στη διατροφή προϊόντα για την ανδρική ισχύ όπως ακτινίδιο, ανανάς, βερίκοκο, μπανάνες, καρύδα, ροδάκινα, σταφύλια, αχλάδια, μήλα, λωτούς, ρόδια. Από τα μούρα, τα πιο χρήσιμα για την ανδρική δύναμη και λίμπιντο είναι οι φράουλες, τα φραγκοστάφυλα, τα σμέουρα, τα βατόμουρα, τα βατόμουρα.

Τα φρέσκα μυρωδικά σε κάθε πιάτο είναι μια εξαιρετική προσθήκη για να ενισχύσουν τη γεύση και την ορεκτική εμφάνιση του φαγητού. Αλλά είναι επίσης ένα ισχυρό αφροδισιακό, το οποίο βοηθά να γίνει πιο δυνατό, πιο ανθεκτικό, δίνει μια φόρτιση σφρίγος και θετικότητα, κορεστεί με χρήσιμες ουσίες, διεγείρει την πέψη και το έργο άλλων οργάνων.

Τα πιο χρήσιμα για τη δραστικότητα είναι ο μαϊντανός, το σέλινο, ο κόλιανδρος, ο άνηθος. Αλλά και εδώ πρέπει να ξέρετε πότε να σταματήσετε και να μην τρώτε πολύ πράσινο. Έτσι, μια μεγάλη ποσότητα κόλιανδρου θα δώσει το ακριβώς αντίθετο αποτέλεσμα και ο πολύς μαϊντανός μειώνει την αρτηριακή πίεση, βλάπτει τη λειτουργία του ουρογεννητικού και του πεπτικού συστήματος.

Σπουδαίος! Τα προϊόντα για τη βελτίωση της ισχύος πρέπει να επιλέγονται μόνο για την εποχή. Για παράδειγμα, οι ντομάτες το καλοκαίρι και το φθινόπωρο θα έχουν το επιθυμητό θετικό αποτέλεσμα και το χειμώνα αυτό δεν είναι καθόλου το σωστό φαγητό, καθώς περιέχει πολλά συνθετικά πρόσθετα και επιβλαβείς ενώσεις. Φυσικά, ορισμένα φρούτα, λαχανικά, βότανα μπορούν να κονσερβοποιηθούν ή να αποξηραθούν, αλλά ένα τέτοιο προϊόν περιέχει λιγότερα θρεπτικά συστατικά από τα φρέσκα.

Αλλα προϊόντα

Υπάρχουν και άλλα προϊόντα που αυξάνουν τη δραστικότητα στους άνδρες. Η λίστα με τα ισχυρά αφροδισιακά περιλαμβάνει:

1. Το Kumis - το γάλα της φοράδας, θεωρείται από καιρό ένα προϊόν που αυξάνει την ισχύ στους άνδρες σχεδόν αμέσως. Αυτό το προϊόν περιέχει πολλά λιπαρά οξέα, βιταμίνες και μέταλλα. Αλλά δεν είναι κατάλληλο για όλους. Συνιστάται η κατανάλωση του μόνο σε εκείνους τους άνδρες που έχουν συνηθίσει να συμπεριλαμβάνουν το κούμι στη διατροφή τους.
2. Απαχο κρέας. Στην αρχαιότητα, ήταν η κύρια πηγή ανδρικής δύναμης. Το κρέας περιέχει πολλά αμινοξέα, βιταμίνες και μέταλλα, πρωτεΐνες. Για ισχύ, είναι καλύτερο να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας γαλοπούλα, κουνέλι, σπιτικό κοτόπουλο, μοσχαρίσιο κρέας, βοδινό. Η υπερβολική κατανάλωση κρέατος επηρεάζει αρνητικά το έργο του καρδιαγγειακού συστήματος και του μυοσκελετικού συστήματος.
3. Κρεμμύδι και σκόρδο. Αυτά τα προϊόντα ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, αυξάνουν τη ροή του αίματος στα γεννητικά όργανα, αυξάνουν την παραγωγή τεστοστερόνης και βοηθούν στην απομάκρυνση των τοξινών και των τοξινών. Τα κρεμμύδια και το σκόρδο είναι ισχυρά βακτηριοκτόνα που περιέχουν σελήνιο, το οποίο είναι απαραίτητο για την καλή στύση και την επιθυμία για σεξ.
4. Αυγά. Τα αυγά κοτόπουλου και ορτυκιού αποτελούν αποθήκη βιταμινών και μικροστοιχείων. Η τακτική κατανάλωσή τους βοηθά στην ομαλοποίηση της παραγωγής τεστοστερόνης, στη βελτίωση της παροχής αίματος και στην ενίσχυση της λίμπιντο. Η υπερβολική κατανάλωση αυγών (περισσότερο από 1 την ημέρα) αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης αθηροσκλήρωσης, επομένως πρέπει να είστε προσεκτικοί με αυτό το προϊόν για να αυξήσετε τη δραστικότητα.
5. Σπόροι. Οι σπόροι κολοκύθας, πλούσιοι σε ψευδάργυρο και έχουν αντιπαρασιτική, αναπλαστική, αντιφλεγμονώδη δράση, είναι ιδιαίτερα χρήσιμοι για την ισχύ. Με την τακτική κατανάλωση σε μικρές ποσότητες, το ορμονικό υπόβαθρο ενός άνδρα βελτιώνεται, καθίσταται δυνατή η παρατεταμένη σεξουαλική επαφή και η γονιμότητα αυξάνεται.

Αυτό που αξίζει να εγκαταλείψουμε

Αξίζει επίσης να αναφέρουμε ποια προϊόντα είναι επιβλαβή για την ανδρική ισχύ και υγεία. Είναι καλύτερο να τα εγκαταλείψετε εντελώς ή να ελαχιστοποιήσετε την παρουσία τους στη διατροφή. Οι ειδικοί δεν συνιστούν να τρώτε:

• καπνιστά κρέατα, συμπεριλαμβανομένων καπνιστών ψαριών και λουκάνικων·
• όλα τα λουκάνικα λόγω της αφθονίας συντηρητικών, πηκτικών και άλλων συνθετικών ουσιών.
• αλκοόλ, γλυκό ανθρακούχο νερό, αγορασμένοι χυμοί, ενεργειακά ποτά.
• καφές και τσάι σε μεγάλες ποσότητες.
• λευκό ψωμί με μαγιά, ψωμάκια και αρτοσκευάσματα.
• fast food και όλα τα στιγμιαία προϊόντα, σνακ.
• σόγια και λιπαρό γάλα σε μεγάλες ποσότητες, καθώς περιέχουν φυτοοιστρογόνα που καταστέλλουν την παραγωγή τεστοστερόνης.
• μαγιονέζα, κέτσαπ και άλλες σάλτσες που περιλαμβάνουν αρώματα και συντηρητικά.

Τα προϊόντα που αυξάνουν τη δραστικότητα έχουν θετική επίδραση στο ανδρικό σώμα μόνο όταν είναι υψηλής ποιότητας και φρέσκα. Για παράδειγμα, ένας αδίστακτος παραγωγός μπορεί να χρησιμοποιήσει αντιβιοτικά και ορμόνες για να επιταχύνει την ανάπτυξη υγιούς κοτόπουλου ή βοείου κρέατος. Αυτό επηρεάζει αρνητικά τόσο την ποιότητα του κρέατος όσο και την υγεία του ανθρώπου που το τρώει.

συμπέρασμα

Τώρα ξέρετε ποια φυσικά προϊόντα αυξάνουν τη δραστικότητα και ποια συμβάλλουν στην υποβάθμισή της. Λάβετε υπόψη αυτό όταν επιλέγετε την καθημερινή σας διατροφή. Τρώτε μόνο φρέσκα τρόφιμα, μαγειρέψτε το πολύ για δύο ημέρες. Θυμηθείτε, δεν πάνε όλα τα τρόφιμα μαζί.

Για παράδειγμα, οι διατροφολόγοι δεν συνιστούν την ταυτόχρονη κατανάλωση ψαριού και κρέατος. Και φροντίστε να προσεγγίσετε το ζήτημα της αύξησης της ισχύος με έναν περίπλοκο τρόπο: αλλάξτε τον τρόπο ζωής σας σε έναν πιο δραστήριο και υγιή τρόπο.

Ποιες τροφές συμβάλλουν στην καλή στυτική λειτουργία

Μετά από περίπου 30 χρόνια, η ισχύς των ανδρών αρχίζει σταδιακά να εξασθενεί. Αυτό σχετίζεται με μείωση της τεστοστερόνης, καθιστικό τρόπο ζωής και εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα. Για να σταματήσετε την "παρακμή", είναι απαραίτητο να λάβετε μέτρα: να οδηγήσετε έναν ενεργό τρόπο ζωής, να πίνετε βιταμίνες, να παρακολουθείτε την υγεία, να αντιμετωπίζετε όλες τις ασθένειες εγκαίρως. Το σωστό φαγητό είναι επίσης σημαντικό - πρέπει να τρώτε τακτικά τρόφιμα για να βελτιώσετε τη στύση σας. Ας παραθέσουμε τα πιο σημαντικά προϊόντα για την ανδρική υγεία. . .

Βάση της δίαιτας

Ας εξετάσουμε πώς μπορεί να διαφοροποιηθεί για να επιτευχθεί ο επιθυμητός στόχος.

Κόκκινα σταφύλια, κρασί

Ξεκινώντας το θέμα ποιες τροφές είναι καλές για στύση, πρώτα από όλα θέλουμε να αναφέρουμε τα κόκκινα σταφύλια. Είναι χρήσιμο για τους άνδρες, καθώς διεγείρει την παραγωγή τεστοστερόνης και βελτιώνει την ποιότητα του σπέρματος. Αυτό το προϊόν οφείλει τις ευεργετικές του ιδιότητες στη ρεσβερατρόλη, μια ουσία που είναι υπεύθυνη για τη δραστηριότητα μιας πρωτεΐνης που εμπλέκεται στο έργο του ανδρικού ουρογεννητικού συστήματος.

Ψάρια, θαλασσινά

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, οι Ιάπωνες διατηρούν καλή ισχύ για το μεγαλύτερο χρονικό διάστημα στον κόσμο. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι καταναλώνουν τις σωστές τροφές στύσης σε όλη τους τη ζωή. Η καθημερινή κατανάλωση ψαριών και θαλασσινών συμβάλλει στην αύξηση της ανδρικής δύναμης. Αυτή η τροφή παρέχει πολυακόρεστα λιπαρά οξέα (Ωμέγα-3) που είναι απαραίτητα για τον ανδρικό οργανισμό.

Για να έχετε καλή στύση, πρέπει να τρώτε τακτικά τροφές με βιταμίνη D (η βιταμίνη αυξάνει το επίπεδο της τεστοστερόνης στο αίμα, με την έλλειψή της, το επίπεδο αυτής της ορμόνης πέφτει κατά 90%). Το ψάρι βοηθάει σε αυτό. Ο τόνος είναι ιδιαίτερα χρήσιμος. Παρεμπιπτόντως, Αμερικανοί επιστήμονες ανακάλυψαν ότι ο τόνος έχει επίσης θετική επίδραση στα μόρια DNA στο σπέρμα - αυτό είναι σημαντικό για τους άνδρες που προετοιμάζονται να γίνουν μπαμπάδες στο εγγύς μέλλον.

Κρέας, γάλα

Τρόφιμα όπως λαχανικά, φρούτα, βότανα είναι υγιεινά. Αν όμως τρώτε μόνο αυτά, τότε κάποιες λειτουργίες θα εξασθενήσουν. Δεν είμαστε κατά της χορτοφαγίας. Αλλά δεν χρειάζεται να καθησυχάζεστε ότι το σώμα θα λειτουργεί με τον ίδιο τρόπο όπως όταν τρώτε προϊόντα κρέατος. Για παράδειγμα, στους άνδρες χορτοφάγους, η χαμηλότερη λίμπιντο, τα χαμηλότερα επίπεδα τεστοστερόνης δεν είναι θανατηφόρα, αλλά το γεγονός είναι γεγονός.

Ένας άντρας χρειάζεται πρωτεΐνη για να παράγει σπέρμα, επομένως εάν υπάρχει πρόβλημα με τη στύση και τη σεξουαλική ορμή, πρέπει να τρώτε κρέας και να πίνετε γάλα. Δεν είναι είδηση ότι το κρέας και το γάλα συμβάλλουν στην ισχυρότερη συσσώρευση πρωτεΐνης. Αλλά με αυτά τα προϊόντα πρέπει να ξέρετε πότε να σταματήσετε. Τα πολύ λιπαρά τρόφιμα θα βλάψουν μόνο την υγεία των ανδρών. Εξαιρετική επιλογή για άνδρες:

1. Κρέας ελαφιού.
2. Κρέας κουνελιού.
3. Κότα.
4. Τουρκία.

Οι αναφερόμενοι τύποι κάπας είναι η πιο αποτελεσματική επιλογή για την αναπλήρωση του σώματος με πρωτεΐνη. Το χοιρινό πρέπει να αποκλειστεί εντελώς από τη λίστα των προϊόντων. Το βόειο κρέας μπορεί να καταναλωθεί περιστασιακά (μην αρνηθείτε εντελώς από αυτό το είδος κρέατος, καθώς δίνει στο σώμα χρήσιμη χοληστερόλη, η οποία είναι σημαντική για την αύξηση της ποιότητας της δραστικότητας).

Παρεμπιπτόντως, αξίζει να θυμόμαστε: λέμε ότι ορισμένα τρόφιμα βελτιώνουν τη στύση, αλλά εάν μαγειρεύονται λανθασμένα, τότε όλα τα οφέλη θα μειωθούν στο μηδέν. Για παράδειγμα, το τηγάνισμα του κρέατος σε λάδι ή σε γουόκ θα καταστρέψει όλες τις ιδιότητες και θα προσθέσει μόνο καρκινογόνες ουσίες. Οι πιο ασφαλείς μέθοδοι μαγειρέματος είναι το βράσιμο, το ψήσιμο στη σχάρα ή η ανοιχτή φωτιά (κεμπάπ, μπάρμπεκιου).

Μέλι

Το μέλι πρέπει να καταναλώνεται από τους άνδρες, καθώς αυτό το προϊόν περιέχει χρήσιμο μονοξείδιο του αζώτου και βόριο. Αυτές οι ουσίες προκαλούν αύξηση της ροής του αίματος στους ιστούς των εσωτερικών οργάνων κατά 50%. Κατά συνέπεια, το μέλι βελτιώνει τις μεταβολικές διεργασίες, με αποτέλεσμα να βελτιώνεται η στυτική λειτουργικότητα ενός άνδρα (εξάλλου, η στύση βασίζεται σε ορμή αίματος).

Είναι χρήσιμο να τρώτε μέλι για να αυξήσετε την ισχύ στην καθαρή του μορφή - τρώτε μέλι 3-4 κουταλάκια του γλυκού την ημέρα. Μπορεί να αναμιχθεί με άλλα υγιεινά φυσικά προϊόντα όπως καρύδια, κουκουνάρια ή φιστίκια.

Ποιο είδος μελιού για στύση θεωρείται το πιο ωφέλιμο; Στην πραγματικότητα, όλοι οι τύποι στη λίστα προϊόντων μελιού θα είναι αποτελεσματικοί. Ωστόσο, πιστεύεται ότι τα καλύτερα αποτελέσματα στην αύξηση της στύσης δείχνουν το γιασεμί, το κάστανο, το μέλι ginseng (αυτά τα φυτά είναι αρχικά φυσικά αφροδισιακά, βοηθούν έναν άντρα να γίνει πιο αγαπητός).

Αξίζει να θυμηθούμε: το μέλι έχει αρκετές αντενδείξεις όταν απαγορεύεται η τροφή με αυτό το προϊόν. Πρώτα απ 'όλα, δεν πρέπει να τρώγεται εάν ένα άτομο έχει αλλεργία. Το μέλι δεν συνιστάται για ηπατικές παθήσεις, έλκη στομάχου, οξεία γαστρίτιδα, σακχαρώδη διαβήτη, χολόλιθους, καρδιακή ανεπάρκεια. Σε άλλες περιπτώσεις, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μέλι, αλλά πρέπει να ξέρετε πότε να το σταματήσετε, όπως και με οποιοδήποτε άλλο προϊόν.

Σκόρδο

Λόγω των αντισηπτικών του ιδιοτήτων, το σκόρδο μπορεί να καταστρέψει τις μολύνσεις, να απομακρύνει τις τοξίνες, να ενισχύσει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και να ανακουφίσει τη φλεγμονή. Αυξάνει το σκόρδο και τη στύση του ανθρώπου - όλα αυτά χάρη στην κορτιζόλη που περιέχει. Είναι χρήσιμο για την παραγωγή ορμονών που είναι υπεύθυνες για τη στύση, και επίσης επηρεάζει τη σπερματογένεση. Γι' αυτό η διατροφή ενός υγιούς άνδρα πρέπει να περιέχει σκόρδο - δεν χρειάζεται να το τρώτε κάθε μέρα, 3-4 σκελίδες την εβδομάδα είναι αρκετές.

Για τη βελτίωση της στυτικής λειτουργίας, μόνο ένα ωμό προϊόν θα είναι χρήσιμο - όταν το τηγάνισμα, το βράσιμο, το ψήσιμο, οι θεραπευτικές ιδιότητες εξαφανίζονται. Επίσης, το σκόρδο μπορεί να αναμειχθεί με μέλι ή να γίνει βάμμα ή αφέψημα:

1. Βάμμα νερού: ρίξτε ψιλοκομμένες φρέσκες σκελίδες σκόρδου σε ζεστό νερό σε αναλογία 1: 3.
2. Βάμμα αλκοόλης: ψιλοκόψτε 7 σκελίδες, ρίξτε 250 ml βότκα.
3. Ζωμός γάλακτος: ρίξτε 6 σκελίδες με ένα ποτήρι γάλα, προσθέστε μια κουταλιά μέλι.
4. Βάμμα λεμονιού: Πάρτε φρεσκοστυμμένο χυμό από τρία λεμόνια, ανακατέψτε με 5 ψιλοκομμένες κεφαλές σκόρδου.

Εν κατακλείδι, θέλουμε να σημειώσουμε ένα σημαντικό σημείο που σχετίζεται με τη διατροφή. Οι άνδρες δεν πρέπει να λιμοκτονούν για να τονώσουν μια στύση. Η πείνα μόνο θα επιδεινώσει τη δυσλειτουργία. Για ισχυρή ισχύ, το καθεστώς και η κανονικότητα της διατροφής είναι εξαιρετικά σημαντικά. Η νηστεία, από την άλλη, θα αναγκάσει το ανδρικό σώμα να διατηρήσει τη δύναμη (να πέσει σε ένα είδος «χειμερίας νάρκης»), θα αρχίσει να αυξάνει την έκκριση των ορμονών του στρες (και εξαιτίας τους υπάρχουν προβλήματα με τα αιμοφόρα αγγεία, τα οποία θα συμβάλλουν σε προβλήματα στύσης).

Μια άλλη σημαντική προϋπόθεση: το φαγητό δεν αντικαθιστά το φάρμακο! Οι διατροφικές προσαρμογές είναι χρήσιμες για τα κύρια συμπτώματα της ανδρικής δυσλειτουργίας ή για την πρόληψη ασθενειών που προκαλούν προβλήματα στύσης. Εάν μια στύση εξαφανιστεί λόγω ασθένειας, τότε πρέπει να καλέσετε έναν γιατρό ή να πάτε στο νοσοκομείο - εκεί θα διαγνώσουν, θα συνταγογραφήσουν ένα πρόγραμμα θεραπείας. Μπορείτε να τρώτε υγιεινές τροφές ως πρόσθετο μέτρο στη θεραπεία σας.